آموزش پارکور 8249

قیمت: 159,000 ریال آموزش ورزش پارکور – Parkour   2012 و اینک سری جدید پارکور 2013 با تکنیک های برتر آموزش حرفه ای پارکور گذشتن از موانع به راحتی آموزش تخصصی پارکور خود آموز تصویری برای انجام حرکات نمایشی در قالب 2 دی وی دی قسمت اول همراه با تمرینات تخصصی پارکور ویژه تمام سنین بدون محدودیت وزنی جدید فقط 15900 تومان پارکور (به فرانسوی: Parkour) یا هنر حرکت کردن (به فرانسوی: l’art du déplacement) یک راه نوین برای تعامل با محیط اطراف فقط با استفاده از توانایی‌های انسان. داوید بل، بنیان گذار پارکور در فرانسه می‌گوید: جنبهٔ فیزیکی پارکور، غلبه‌کردن بر تمامی موانع پیش روست، درست مانند این‌که در شرایط اضطراری گیر کرده‌ باشید. پارکور فقط صرف حرکات نیست، بلکه مجموعه‌ای هدفمند و دارای فلسفهٔ خاص خویش است. پس هدف پارکور، رسیدن به مقصد با استفاده از کاراترین، روان‌ترین و مستقیم‌ترین مسیر و مناسب‌ترین حرکات است که می‌تواند شامل دویدن، پریدن، بالا رفتن و خزیدن باشد. «کارایی» یکی از مهم ترین مشخصه‌های پارکور است، و به این معنی است که لازم نیست حرکات سریع‌ترین باشند، بلکه باید مستقیم‌ترین و با صرف انرژی کمتری انجام شوند و همچنین مانع آسیب دیدگی دراز مدت یا کوتاه مدت شوند. به کسانی که از اصول پارکور در زندگی خود بهره می‌برند «تراسور» گفته می‌شود. پارکور یک ورزش و هنر است ، هنر جا به جایی. برای مثال یک فرد عادی وقتی به یک ارتفاع می رسد دنبال پله برای پایین آمدن از آن می گردد اما یک پارکور کار از آن ارتفاع می پرد. یک آدم عادی وقتی به یک مانع می رسد مسیرش را عوض می کند اما یک پارکور کار آن مانع را با یکی از حرکات پارکور پشت سر می گذارد. در این بسته آموزشی شما با انواع حرکات پارکور مانند : Rolling , Speed vault , Cat leap , Monkey vault , Precision Jump , Turn vault , Underbar , Wall run , Tic Tac , Landing , Lazy vault , Gate Vault , Dash Vault , Revers Vault و تعدادی حرکات دیگر آشنا خواهید شد. لازم به ذکر است که این مجموعه توسط گروه های بزرگ پارکور در دنیا مانند The Tribe و Sebastien Foucan تهیه شده است. »» ویژگی های این مجموعه :     * کاملترین پکیج آموزشی پارکور در ایران     * نسخه DVD-R زبان اصلی     * قابل اجرا در کامپیوتر و سیستم ها خانگی     * بسته بندی نفیس و اختصاصی     * شامل 2 دی وی دی محتوی Jump London , Jump Britain و مجموعه آموزشی The tribe همراه با تعدادی کلیپ های آموزشی حرکات پارکور مشاهده سایر محصولات این فروشنده

آموزش پارکور تاریخ ثبت: 1392/10/5    تاریخ به روزرسانی: 1392/10/5 قیمت: 159,000 ریال بازدید: 2 فروشنده: بیرشاپ

آموزش ایروبیک

اموزش ایروبیک 8250

قیمت: 159,000 ریال آموزش ایروبیک سری جدید تکنیک های ایروبیک بدون نیاز به قرص های لاغری و دستگاه های متعدد و جاگیر می توانید به اندام متناسب و دلخواه برسید !!! سری کامل آموزش ایروبیک  توسط مربی بصورت تصویری و قابل پخش در تمام دستگاه های دی وی دی خانگی و کامپیوتر و ویژه کسانی که میخواهند امتیاز و برگ برنده ای بیشتر از دیگران داشته باشند ... برای کسانی که می خواهند اندامی متناسب و زیبا داشته باشند . ایروبیک چیست؟ ایروبیک یعنی فعالیتی که عضلات بزرگ را به کار می‌گیرد حداقل ۱۲ دقیقه با حالت ریتمیک و موزون. در شرایطی که سرعت و شدت تمرین قابل تحمل است و نیاز بدن به استفاده از اکسیژن برای مدتی افزایش می‌یابد، این فعالیت انجام می‌گردد. «ایروبیک» جزو فعالیت هوازی ( شدت تمرین بالاست و مدت تمرین پایین است). از نظر پزشکی، این ورزش سیستم قلب، عروق، تنفس را تعلیم می‌دهد و با سرعت و بازدهی بالا اکسیژن را می‌گیرد و به قسمتهای مختلف بدن می‌دهد، تنفس یکنواخت از دهان و بینی توأم انجام می‌شود و باعث تبادل اکسیژن و دی اکسید کربن، کنترل قند خون، کنترل فشار خون و کم کردن وزن اضافی بدن خواهد شد. ایروبیک در زنان خانمها تصور می‌کنند اگر با دستگاه، تمرین بدنسازی کنند، بدن آنها عضلانی می‌شود، در این رابطه باید گفت که میزان عضلانی شدن و جذابیت به این رشته، بین خانمها و آقایان و افراد مختلف، تفاوت دارد. زیرا بدن خانمها به علت اختلاف هورمونی با آقایان واکنش متفاوت به این تمرینات نشان می‌دهد. چون هورمون تستترون نقش تعیین‌کننده در تقویت و بهبود حجم عضلانی دارد و در زنان مقدار این هورمون کم است، در نتیجه تمرینات با وزنه موجب عضلانی شدن آنها نمی‌شود، بلکه خانمها می‌توانند با برنامه خاص ایروبیک عضلات خود را سفت‌تر کنند. قبل از رسیدن به سن سالمندی و عوارض پیری بهترین ورزش برای بانوان، تمرین بدنسازی (کار با دستگاه) است. زیرا با توجه به محسناتی که گفته شد، تمرینات قدرتی بهترین راه برای جلوگیری از پوکی استخوان و... می‌باشد. اطلاعات مجموعه: * آموزش ایروبیک * قابل استفاده برای خانم ها و آقایان در همه گروه های سنی * کاهش وزن * لاغری موضعی * تناسب اندام * حرکات خوابیده و شکم * حرکات کششی - حرکات ترکیبی * کینگ بوکسینگ - کار با وزنه * حرکات پا و پهلو - استپ و...     - اگر از وضعیت اندام خود رضایت ندارید!     - اگر میخواهید زیبایی اندام خود را حفظ کنید!     - اگر دوست دارید همیشه سالم و با طراوت باشید! با مجموعه آموزش آیروبیک می توانید در منزل بصورت انفرادی و یا جمعی تمرین کنید و نتایج زیر را بدست آورید: * کاهش وزن * لاغری موضعی * تناسب اندام خرید این مجموعه بینظیر را به تمامی خانم ها و اقایانی که خواهان داشتن اندامی مناسب هستند را توصیه میکنیم شامل 1 عدد دی وی دی با دی وی دی اورجینال یک DVD اصلی مشاهده سایر محصولات این فروشنده

اموزش ایروبیک تاریخ ثبت: 1392/10/5    تاریخ به روزرسانی: 1392/10/5 قیمت: 159,000 ریال بازدید: 3 فروشنده: بیرشاپ

بلوز مردانه زیگزاگ ( طرح Johnny Depp) 8253

قیمت: 350,000 ریال قیمت خرید نقدی: 336,000 ریال ** مژده : به مناسبت کریسمس و سال جدید میلادی 10 % تخفیف فقط به مدت 10 روز ( از 1392/10/5 تا 1392/10/15 ) ** توجه : این تخفیف فقط در تاریخ گفته شده اعمال می شود . در موقع خرید شما ، ما مبلغ تخفیف را از مبلغ نهایی کم می کنیم. بلوز مردانه زیگزاگ ( طرح Johnny Depp ) ، دو مدل یقه به شرح ذیل می باشد : - کد i1-1-2 ( رنگ بلوز : سفید - رنگ چاپ : مشکی - مدل یقه : باز - سایز : M , L ) - کد i1-1-1 ( رنگ بلوز : سفید - رنگ چاپ : مشکی- مدل یقه : گرد - سایز : M , L )  دو مدل یقه : یقه گرد ( مدل 2013 ) - یقه باز ( مدل 2013 ) 2 سایز : M , L رنگ بلوز : سفید رنگ چاپ : مشکی جنس : 100 % نخی خرید به دو صورت: 1- نقدی ( 4 % تخفیف ) 2 - خرید پستی ( پرداخت به پستچی ) مشاهده سایر محصولات این فروشنده

بلوز مردانه زیگزاگ ( طرح Johnny Depp) تاریخ ثبت: 1392/10/6    تاریخ به روزرسانی: 1392/10/6 وزن: 247 Gram قیمت: 350,000 ریال بازدید: 3 فروشنده: زیگزاگ

بلوز مردانه زیگزاگ

بلوز مردانه زیگزاگ ( طرح Love Game ) 8256

قیمت: 350,000 ریال قیمت خرید نقدی: 336,000 ریال ** مژده : به مناسبت کریسمس و سال جدید میلادی 10 % تخفیف فقط به مدت 10 روز ( از 1392/10/5 تا 1392/10/15 ) ** توجه : این تخفیف فقط در تاریخ گفته شده اعمال می شود . در موقع خرید شما ، ما مبلغ تخفیف را از مبلغ نهایی کم می کنیم. بلوز مردانه زیگزاگ ( طرح Love Game ) ، دو مدل یقه به شرح ذیل می باشد : - کد F3-5/1-2 ( رنگ بلوز : مشکی - رنگ چاپ : قرمز - مدل یقه : باز - سایز : M ) - کد F3-5/1-1 ( رنگ بلوز : مشکی - رنگ چاپ : قرمز - مدل یقه : گرد - سایز : M , L ) - کد F3-3/1-1 ( رنگ بلوز : مشکی - رنگ چاپ : زرد - مدل یقه : گرد - سایز : L ) - کد F3-3/1-2 ( رنگ بلوز : مشکی - رنگ چاپ : زرد - مدل یقه : باز - سایز : L ) - کد F3-2-1 ( رنگ بلوز : مشکی - رنگ چاپ : سفید - مدل یقه : گرد - سایز : M , L ) - کد F3-2-2 ( رنگ بلوز : مشکی - رنگ چاپ : سفید - مدل یقه : باز - سایز : M , L ) - کد F1-1-1 ( رنگ بلوز : سفید - رنگ چاپ : مشکی - مدل یقه : گرد - سایز : M , L ) - کد F1-1-2 ( رنگ بلوز : سفید - رنگ چاپ : مشکی - مدل یقه : باز - سایز : L ) - کد F1-5/1-1 ( رنگ بلوز : سفید - رنگ چاپ : قرمز - مدل یقه : گرد - سایز : M , L ) - کد F1-5/1-2 ( رنگ بلوز : سفید - رنگ چاپ : قرمز - مدل یقه : باز - سایز : M , L )   دو مدل یقه : یقه گرد ( مدل 2013 ) - یقه باز ( مدل 2013 ) 2 سایز : M , L رنگ بلوز : مشکی و سفید رنگ چاپ : قرمز ، زرد ، سفید ، مشکی جنس : 100 % نخی خرید به دو صورت: 1- نقدی ( 4 % تخفیف ) 2 - خرید پستی ( پرداخت به پستچی ) مشاهده سایر محصولات این فروشنده

بلوز مردانه زیگزاگ ( طرح Love Game ) تاریخ ثبت: 1392/10/6    تاریخ به روزرسانی: 1392/10/6 وزن: 247 Gram قیمت: 350,000 ریال بازدید: 2 فروشنده: زیگزاگ

تی شرت و بلوز زنانه زیگزاگ (طرح Jump ) 8259

قیمت: 240,000 ریال قیمت خرید نقدی: 230,400 ریال ** مژده : به مناسبت کریسمس و سال جدید میلادی 10 % تخفیف فقط به مدت 10 روز ( از 1392/10/5 تا 1392/10/15 ) ** توجه : این تخفیف فقط در تاریخ گفته شده اعمال می شود . در موقع خرید شما ، ما مبلغ تخفیف را از مبلغ نهایی کم می کنیم. تی شرت و بلوز زنانه زیگزاگ ( طرح Jump ) ، به شرح ذیل می باشد : - کد M5-2-4-1 ( رنگ تی شرت : یشمی - رنگ چاپ : سفید - سایز : Free Size ) - کد M4-1-4-1 ( رنگ تی شرت : ارغوانی - رنگ چاپ : مشکی - سایز : Free Size ) - کد M5-2-5-3 ( رنگ بلوز : یشمی - رنگ چاپ : سفید - سایز : Free Size ) - کد M4-1-5-3 ( رنگ بلوز : ارغوانی - رنگ چاپ : مشکی - سایز : Free Size ) بسیار سبک و راحت می باشد سایز : Free Size ( کلیه سایز ها را شامل می شود ) 2 رنگ بندی : ارغوانی ، یشمی رنگ چاپ : سفید ، مشکی جنس : Polvis خرید به دو صورت: 1- نقدی ( 4 % تخفیف ) 2 - خرید پستی ( پرداخت به پستچی ) مشاهده سایر محصولات این فروشنده

تی شرت و بلوز زنانه زیگزاگ (طرح Jump ) تاریخ ثبت: 1392/10/6    تاریخ به روزرسانی: 1392/10/6 وزن: 180 Gram قیمت: 240,000 ریال بازدید: 1 فروشنده: زیگزاگ